5月9日から毎朝、5時20分ぐらいからウォーキングしています(*^^)v
約、1ヶ月半！ 頑張っています！！ 30分～40分の散歩なんですが、結構歩きます！
普段、車から見る景色がほとんどですが、歩く目線や、車では通れない路地など、目に入る
景色がなんとも心地よいですね(^^♪
自宅近くの浅川の朝は、、、、
↑こんな感じです(^^)/ 鴨が泳いでいたり、名前も知らない鳥達も、ちょくちょく見かけ
ますね(*^^)v とりあえず、頑張るつもりで、ウォーキングシューズも買ってみました！
軽くて履き心地も良いです(^^)/
目標は1年！ 血圧も下がってきたので悪くはないと思います！
タバコも卒業！！ そしてソフトバレーにウォーキングにと、私をよく知る皆様からすると
信じられないかも知れませんが、今の私のライフスタイルです(^-^;
今年の健康診断で、数字的に良くなったり変化があれば、公開したいと思います！
『継続は力なり』の言葉を心の中で何度も繰り返し、長く続けられるよう、頑張りたいと
思います!(^^)! ついでにダイエット効果もあれば嬉しいのですが、、、、('ω')
とりあえず、頑張りたいと思います！！ えいぇぃおー(^^)/