『 継続は力なり!』 ('ω')ノ


5月9日から毎朝、5時20分ぐらいからウォーキングしています(*^^)v


約、1ヶ月半! 頑張っています!! 30分~40分の散歩なんですが、結構歩きます!


普段、車から見る景色がほとんどですが、歩く目線や、車では通れない路地など、目に入る


景色がなんとも心地よいですね(^^♪


自宅近くの浅川の朝は、、、、




↑こんな感じです(^^)/ 鴨が泳いでいたり、名前も知らない鳥達も、ちょくちょく見かけ


ますね(*^^)v とりあえず、頑張るつもりで、ウォーキングシューズも買ってみました!





軽くて履き心地も良いです(^^)/


目標は1年! 血圧も下がってきたので悪くはないと思います!


タバコも卒業!! そしてソフトバレーにウォーキングにと、私をよく知る皆様からすると


信じられないかも知れませんが、今の私のライフスタイルです(^-^;


今年の健康診断で、数字的に良くなったり変化があれば、公開したいと思います!


『継続は力なり』の言葉を心の中で何度も繰り返し、長く続けられるよう、頑張りたいと


思います!(^^)!  ついでにダイエット効果もあれば嬉しいのですが、、、、('ω')


とりあえず、頑張りたいと思います!!    えいぇぃおー(^^)/











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