毎日2ℓを目標に(^^)v

2ヶ月近く更新していませんでした(T_T)

今年は体調に関して、最悪な年なんです、、、(>_<) 会社関係の皆さんはご存知ですが、

長期間、戦線離脱していました。 あまりblogに書くと心配メールや、運営にも影響が出る

ので、「体調を崩した」としといて下さい(..)

とりあえず、先週から復活して、通常業務をしています!!

最近、あまりにも体調が悪い事もあり、健康管理、意識には気を使ってます!!

数ある健康対策の中で↓





























この2週間ぐらいですが、毎日1.5ℓ~2.0ℓの水を飲んでいます(^^)/

あと、無塩のアーモンドを1日15粒前後食べてます!! もちろんタバコもやめてます!!

水とアーモンドは、何に良いのか、気になる方は個別に教えますよ~

ご心配をお掛けしました(..)  とりあえず、元気に頑張ります(^^)/

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